Tư thế nằm giúp bạn ngủ ngon hơn

Khi bạn bị đau lưng, vai, cổ, tư thế ngủ đúng sẽ giúp bạn giảm đau, có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Nhiều tư thế nằm giúp con người có giấc ngủ ngon, nhưng ngược lại cũng có những tư thế gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, đặc biệt khi bạn bị đau lưng, vai, cổ hoặc khó ngủ. Dưới đây là những gợi ý về tư thế ngủ giúp bạn giảm một số bệnh thông thường.

 
 
Tư thế đúng giúp bạn ngủ ngon Khi bạn bị đau lưng, vai hay cổ, tư thế ngủ đúng sẽ giúp bạn giảm bớt cơn đau, có giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Theo zing

Share this article

About Author

manager-admin30
Login to post comments

Giới thiệu

Web site hũu ích. Cập nhật tin tức mỗi ngày. Đọc và giới thiệu cho người thân và bạn bè.

Last posts

Nhận bản tin

Ghi danh để nhận các bản tin mới cùng các quyền lợi hấp dẩn nhất tại website.

Liên Hệ

Nguoi Tieu Dung Online

PO Box 61334 Harrisburg  
Pensylvania 17107.
 
TOLL FREE: 1-888-221-6685
 
http://www.nguoitieudung.info